С какого возраста можно стать участником ВФСК «ГТО»?

Подробности

Опубликовано: 04.07.2025 09:39

Просмотров: 44

Распечатать

Отправить

Ежегодно в сдаче нормативов ГТО принимают участие дети, которым уже исполнилось 6 лет. Это первая возрастная ступень, которая включает такие испытания, как:

- бег 10 м / бег на 30 м;

-шестиминутный бег / ходьба на лыжах / смешанное передвижение по пересеченной местности;

- бросок набивного мяча (1кг) двумя руками из-за головы из исходного положения: ноги на ширине плеч, мяч в руках внизу / поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 30 сек) / прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;

- метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 м / челночный бег 3x10 м;

- поднятие туловища из положения,

- плавание.

Стать участником ГТО можно с 6 лет, а готовиться к сдаче ГТО можно начинать в дошкольном возрасте.

#ГТО

#ГТОКубань

#олимпиец